Con humildad, nuestro próposito es que este centro sea una influencia positiva en el camino de vuestro Crecimiento Personal. Un espacio donde cuando el cuerpo deja de crecer, la mente y el alma sigue evolucionando. Aportando nuestro conocimiento e ilusión al bienestar de las personas, a través de la práctica del yoga, pilates, hipopressivos y tambien con nuestros talleres, cursos y terapias diversas.
Actividades regulares
YOGA
Los beneficios del yoga se manifiestan en el plano físico, mental y emocional. Es un método natural para deshacerse de la tensión acumulada a diario.
La práctica continuada te hace más flexible, vital y ágil. Disfruta y experimenta por ti mismo de los múltiples beneficios de esta disciplina milenaria.
PILATES
Los ejercicios del Pilates mat no requieren muchas repetición, puesto que el principal objetivo de su práctica consiste en aumentar la fuerza abdominal y al mismo tiempo mejorar la flexibilidad y postura corporal.
¿Cuáles son los beneficios del Pilates mat?
Uno de los principales beneficios del Pilates mat es su inmensa capacidad para reeducar la postura corporal. También estiliza la figura y mejora el aspecto general del cuerpo. Además, todos los ejercicios del Pilates mat están pensados específicamente para lograr un mayor fortalecimiento y tonificación de los músculos, sin aumentar su volumen. Con esto logramos un cuerpo armonioso, saludable y fuerte.
HIPOPRESIVOS
DANZA DEL VIENTRE
La danza del vientre es un baile que te va a permitir disfrutar de tu lado más femenino. Una danza sensual y muy festiva que además te aportará grandes beneficios.
DANZA JAZZ
La danza jazz te permitirá sentirte como una verdadera bailarina de musical. Aprenderás la técnica y disfrutarás de grandes coreografías con diferentes estilos musicales.
AFROYIN
Maestros
Laura Carreras Hernández
Raquel García
Profesora certificada de AfroYin. Miembro profesional d'AIMA. Terapeuta Gestalt. Cantante.
Familiarizada con el budismo desde su infancia, aprovechando su curiosidad por la filosofía y las prácticas de este estilo de vida, se introdujo en este mundo espiritual. Ha dedicado una gran parte de su vida al trabajo femenino y su compromiso como mujer. A raíz de este proceso ha comenzado a trabajar el empoderamiento femenino a través del trabajo corporal y menstrual.
Siempre he dedicado mi vida al estudio de la espiritualidad, vista desde un punto tanto físico como mental. Por eso al conocer el Yoga decidí dedicar mi vida y esfuerzo a compartir mi experiencia en dicho ámbito tanto en entrenamiento personal como en enseñanza para grupos, capacidad de motivar y entusiasmar a los alumnos recién iniciados en cualquiera de las disciplinas del Yoga.
Cualidades a destacar:
• Yoga Kundalini
• Ashtanga Yoga
• Pilates Mat
• Capacidad de liderazgo y motivación
• Vocación por la enseñanza
• Afán por el enriquecimiento de espiritu
• Cursando estudios de Yogaterapia
Roser Mateo Aguilar
Contáctanos
Acadèmia Creativa
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